De Spiegel kijkt met je mee naar je eigen reacties en naar wat steeds terugkomt. Zo zie je beter wat er in je gebeurt, en kies je zelf wat je verder wilt onderzoeken.
Begin gratisDaar kun je met De Spiegel stap voor stap naar kijken.
Je schreef dat je je terugtrok in het gesprek. Wat merkte je op dat moment, nog voordat je iets zei?
Ik voelde me ongemakkelijk. Alsof ik me moest bewijzen.
“Alsof ik me moest bewijzen.” Ken je dat gevoel ook uit andere gesprekken, of hoort het vooral bij dit gesprek?
Je vertelt wat er gebeurde. De Spiegel stelt open vragen, vat samen en legt naast elkaar wat je zelf hebt opgeschreven. Zo kijk je verder naar je gedachten, gevoelens en reacties.
De Spiegel oordeelt niet. Wat klopt en wat je verder wilt onderzoeken, bepaal je zelf.
Een losse reflectie kan later meer betekenis krijgen. Als je vaker schrijft, zie je welke thema’s terugkomen en waar je aandacht naartoe gaat.
Elke les eindigt met een vraag aan jou. Je antwoordt met een ervaring, een gedachte of een vraag, in je eigen woorden.
De Spiegel kent de les waar je vandaan komt en stelt vragen die je helpen dieper te kijken.
Aan het eind van een module volgt een terugblik in je eigen woorden. Zo zie je wat terugkomt en hoe je onderzoek zich ontwikkelt.
VerdiepingMet Verdieping bewaar je je terugblikken en je onderzoeksjournaal, met de dagelijkse reflectie, de weekspiegel en het waarnemingslogboek. Later legt Mijn blauwdruk ze naast elkaar: wat terugkomt, wat verandert en wat je misschien over het hoofd ziet. Bij elke bevinding vraagt het of je hem herkent. Jij weegt, niet De Spiegel. Wat Verdieping toevoegt
Je gesprekken staan in je eigen browser. Wat je wilt bewaren, versleutelt je browser eerst, met een sleutel die alleen jij kunt openen. Wij lezen niet mee.
Vier stappen, in de volgorde waarin je tekst ze doorloopt.
Het gesprek bij een les staat in de browser op je eigen apparaat en wordt na dertig dagen gewist. Er staat geen kopie op onze server. Blokkeert je browser lokale opslag, bijvoorbeeld in een privévenster, dan onthoudt De Spiegel niets. Er gaat niets stuk, maar er wordt ook niets bewaard.
Voordat je voor het eerst iets verstuurt, vraagt De Spiegel je toestemming. Om op je antwoord te reageren, gaat je tekst via een versleutelde verbinding en onze server naar Anthropic, de Amerikaanse leverancier van het taalmodel. Onze server geeft hem alleen door: de inhoud wordt niet gelogd en niet bewaard.
Wat we wel bijhouden is een teller: hoe vaak je De Spiegel per dag gebruikt. Nooit wat je schreef.
Met Verdieping kun je je terugblikken, je onderzoeksjournaal en de bevindingen van Mijn blauwdruk bewaren. Voordat iets onze server bereikt, versleutelt je eigen browser het (AES-256). De sleutel open je met je sleutelzin, en die ken alleen jij. Op onze server staat daardoor alleen tekst die wij niet kunnen lezen.
Samengevat: je gesprekken staan in je browser. Wat je bewaart, staat versleuteld bij ons en alleen jij kunt het openen. Om te kunnen antwoorden gaat je tekst naar Anthropic, dat hem niet gebruikt voor training. Wij lezen niet mee.
Alles over je gegevens lees je in de privacyverklaring.